El café proteico tiene los mismos beneficios que el café keto, que se consume normalmente para reducir el apetito y aumentar la quema de grasa. Este café se puede tomar antes de un entrenamiento o se puede incorporar a su rutina matutina habitual.
Ingredientes
2 tazas de leche sin lactosa reducida en grasa al 2 % LACTAID®
2 cucharadas de cacao amargo en polvo
2 cucharadas de azúcar
1 cucharada de cristales de café instantáneo
Algunas gotas de extracto de almendras
1 taza de cubitos de hielo
Cobertura batida congelada sin lácteos para postres (opcional)
Instrucciones:
1.Para esta receta será necesario usar proteína sabor chocolate.
2.Si no cuentas con ese sabor de proteína, puedes usar la que tengas en casa y dar el sabor con 1 cucharadita de cacao en polvo sin azúcar (opcional).
3.Colocar todos los ingredientes en la licuadora o en un shaker.
4.Licuar o agitar y servir. En caso sea necesario, agregar un poco de agua.
5.Si no cuentas con café pasado, puedes usar café soluble con agua.
6.Si deseas, puedes agregar canela y/o el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.